GF d’Italia Sittam: vince “Big Nico”

Granfondo d'Italia Sittam 100 km

Stefano Nicoletti all'ultima curva...SOLO !

Via Fazzano 01

Via Fazzano 02

Leggermente tagliato

Di solito li faccio alla fine, ma oggi vanno fatti subito…quindi…un grandissimo Stefano Nicoletti ha dominato la GF d’Italia Sittam nel percorso lungo per discacco con oltre un minuto e mezzo sui secondi. Un risultato importantissimo visto anche il fatto che oggi dei “big” mancava quasi nessuno. Un grandissimo anche a Luca Fantoni che è arrivato con il gruppetto degli inseguitori dopo un finale di gara passivo per non danneggiare la fuga di Stefano. Come sempre due ragazzi che danno un ottimo esempio di come si possono raggiungere importantissimi risultati con l’allenamento e la tenacia. Un ottima gara anche per Marco Rocchi che si è classificato 24° sempre nel lungo. Complimenti ! ! !

La mia Gara:

Sveglia alle 6:00 per fare tutto con estrema calma. Colazione solita ma con dosi doppie di frutta fresca e frutta secca e 4 fette di pane senza burro al posto di 2 con il burro. Alle 8:00 partenza verso Carpi. Stranamente non c’è nemmeno così freddo così mi vesto subito in assetto da guerra e parto per il riscaldamento. 20 minuti buoni di agilità con 2 volate al ritmo veloce per preparare la gamba. Ottime sensazioni. Alle 9:15 entro nella seconda griglia (pettorale 1.408) che è già piena, quindi, sono verso il fondo. Nella prima griglia stranamente non ci sono i controlli ed entrano cani e porci, io però me ne sto dove devo stare perchè meglio finire la gara sapendo di essersi meritati la posizione sul campo di guerra piuttosto che con disonestà. Alle 9:50 si parte. Purtroppo la gente è tanta quindi percorriamo 200 mt con il piede atterrà, poi 2 curve ed una prima caduta di 2 tipi che si sono presi contro…altra volta piede atterra. Finalmente usciamo dal centro ed assieme ad un mio compagno di squadra inizio a provare una rimonta. Verso Limidi, grazie alla collaborazione di 2 ragazzi del team Danny Rose più un ragazzo con la maglia tricolore, riusciamo a rientrare su un gruppo che fortunatamente pesava parecchio. Fino a Ponte Alto velocità parecchio sostenuta sempre e comunque sopra i 45 km/h. In tangenziale riesco a parlare con 2 tipi che smaniavano per rientrare sul gruppo che avevamo a vista, così iniziamo a tirare in circa 10 e all’altezza dell’uscita di Cognento il rientro è fatto. Pensavo che quello fosse il gruppo dei primi, invece d’avanti cera un altro gruppo più la fuga dei migliori. Capisco che era impossibile un rientro quindi mi metto in gruppo al coperto. Verso Maranello il percorso era bruttino, quindi, ad Ubersetto inizio l’avanzata e mi porto nelle prime 10 posizioni. Scelta azzeccata infatti dietro c’è stata una gran ammucchiata contro uno spartitraffico. Da quel momento decido di stare avanzato e difatti arrivo al bivio dei Via Fazzano nei primi 5 di questo gruppo. A metà salita vedo un gruppone di gente che sale e mi faccio prendere dalla smania. Così prendo la salita a tutta ed incredibilmente riesco a percorrerla tutta senza particolari cali. Tempo della salita 7 minuti e 37 secondi: super record personale oltre ogni aspettativa! Scollinato la Fazzana sul tratto che va a Montebaranzone attendo un po per vedere se arrivavano Omar e la Laura, poi decido di ripartire ma come sempre fatico a salire veloce nei tratti pedalabili. Perdo alcune posizioni che però recupero nel vallonato di Via Vandelli e nella successiva discesa. Arrivati a San Michele con una sparata riesco a raggiungere 7 che mi erano d’avanti e mi accodo per un po a loro. In questo gruppo c’era anche un ragazzo di Paletti e un ragazzo della BiEmme. Assieme a loro sullo stradone di Castellarano faccio una bella azione con cambi continui e alla rotonda della Veggia rientriamo su un gruppo veramente nutrito, almeno 40 unità. Da li mi metto bello coperto ed agevolmente arrivo a Carpi, dove, un po per l’asfalto bagnato un po perchè non sono il mago delle ultime curve decido di non fare la volata conteno comunque della mia gara.

Ho un po il rammarico di essere partito dietro, in una gara che se non parti in testa sei praticamente tagliato fuori. Comunque visto lo sforzo fatto fino a Modena per rientrare sui primi gruppi, sono ultra convinto (e non me lo leva nessuno dalla testa) che se fossi partito d’avanti avrei tenuto botta ad un eventuale fuga in un gruppetto (chiaro non solo) per anticipare la salita e difendermi meglio. Però come dice Fanton, essendo la prima volta che faccio questa gara meriti non ne ho, la seconda griglia va più che bene, quel che è giusto è giusto. Comunque sono molto soddisfatto, sono riuscito a fare delle ottime cose in questa gara, sia per aver ricucito dei buchi, sia per il mega tempone sulla Fazzana. Chiudo l’anno con questa gara nella quale ho fatto una prestazione più che dignitosa per le mie possibilità e che mi da la consapevolezza che l’anno prossimo al via della GF di Laigueglia saprò essere ancora più competitivo!

Naturalmente si chiude oggi l’anno delle gare, ma inizia lunedì un intenso programma di allenamento invernale del quale vi parlerò nei prossimi giorni perchè manco io so cosa dovrò fare. Stefano help me!

Resoconto della gara:
tempo 2,41,10 – kcal 2745 – fc 154/186 – vel 38.1/66.9 – km 102.1 – cad 95/125 – disl 620