Oggi piove e c’è freddo e dato che mi sa che prenderò l’acqua già domenica mi sembrava una buona idea evitarla almeno oggi. Invece era meglio che la prendevo. Ho fatto un allenamento sui rulli tipo NP-W1 e sono crepato di caldo. Ho fatto 4 progressioni da fermo con 52×11 fino a 90 rpm con 3 minuti di recupero tra le ripetizioni. Poi variazioni di ritmo: 10 secondi a 200% di ftp e 10 secondi di recupero, continuo per 5 minuti. Poi stavo andando in ebollizione e sono sceso. In totale 45 minuti di discreto allenamento. Oggi mi hanno confermato che la gara di domani a Mordano verrà rinviata a giovedì 17, quindi mi farò uno scarico ancora sui rulli e andrò a correre domenica a Fumane (VR) dove mi hanno confermato gli organizzatori che anche in caso di pioggia si corre! Comunque a parte il fatto che sopporto poco i rulli, quel poco che riesco a farci è tutto merito dei rulli Lemond; veramente il miglior rullo che io abbia mai provato, fedele alla strada in maniera eccezionale! Andiamo avanti…

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