Time to rest

Pubblicato: 28 febbraio 2012 in Allenamento
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Oggi sono stanco. Ho sonno. Sono svogliato. In pausa pranzo quindi massaggio dal Nico e poi pranzo a casa. Niente bici! Riprendo domani con un allenamento sweetspot e burst ma senza esagerare. Dopo Cecina invece inizierò 15 giorni di Over Load per aumentare il CTL (stress cronico da allenamento). Buona giornata ragazzi!

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