Race against the rain…(and Snow)

Pubblicato: 29 gennaio 2012 in Allenamento
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Nonostante il tempo non proprio favorevole, anche oggi è uscito un buon allenamento. Ritrovo alle 9.00 con il Nico, Fanton, Remo ed Ivan e via verso la salita di Villabianca, poi Guiglia ed infine Ospitaletto. Da Guiglia in poi nevischio e pioggia, freddo, ma fortunatamente l’abbigliamento di Hicari ha fatto il suo dovere e non sono assiderato, anzi. Nel complesso mi sono piaciuto anche se non ero particolarmente brillante, ho subito l’uscita di ieri e le gambe erano parecchio doloranti. Però dopo quasi 15 giorni di stop mi sembra più che normale. Ora dovrò lavorare questa settimana in modo da crearmi un sovraccarico da poter scaricare la prossima e quindi arrivare a Laigueglia non stanco. Speriamo solo che tenga il meteo, perchè sembrerebbe che la prossima settimana debba venire l’era glaciale… Intanto domani faccio un uscita con una ripetuta in pianura e almeno 3 ripetute da Maranello fin sopra il Taglio in salita. Nei giorni di scarico invece esco con la fixed per fare agilità. Per Laigueglia bisogna che mi arrabatto così, poi iniziamo la preparazione vera e propria. Da domani inizio nuovamente la mia dieta di Zironi, purtroppo il periodo di Overfeeding è terminato #byebyelatteconibiscotti

Allenamento di oggi:

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