Oggi ottimo allenamento in preparazione al campionato regionale FCI di Serramazzoni. Mi hanno detto che sarà molto duro con alcuni tratti da fare a piedi. Visto che sono molto acerbo ne ho approfittato per allenare questa carenza. Il circuito perfetto è alle Salse di Nirano: rampa di 1,5 minuti ripida su ciottoli da fare in [...]
Archivio per la categoria ‘Corsa a piedi’
Rampe di corsa
Posted: 28 novembre 2011 in Allenamento, Ciclocross, Corsa a piediEtichette: Allenamento, Bici da corsa, Ciclismo, ciclocross, corsa, Training
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Corsa su sentiero
Posted: 13 ottobre 2011 in Allenamento, Ciclocross, Corsa a piediEtichette: Ciclismo, ciclocross, corsa a piedi, running, salomon, trail, xc
Visto che ieri nella parte di corsa a piedi dell’allenamento 30-30-30 mi sono accorto di essere veramente scarsissimo, oggi inizio ad allenarmi anche nella corsa. Non su asfalto perchè non mi piace, ma su sentiero in mezzo al verde! Sento molti che l’inverno corrono mentre io non l’ho mai fatto, ma quest’anno un po di [...]
