In vista della Nove Colli avevo la necessità di testarmi su una distanza ed un dislivello importanti. Così l’unico ed inimitabile Alle Gollinelli mi ha organizzato un uscita di gruppo che per poco non si trasforma in una randonnee per il brevetto della Parigi Brest Parigi. Alla partenza da Sassuolo ci siamo io, Alle, Beppe, Frank, Zampa e due ragazzi dilettanti molto simpatici. Io parto con la convinzione di fare un lungo, Alle e Beppe con la convinzione di stare in sella “finché ci si vede…” partiamo dalle piscine direzione San Pellegrinetto da Montegibbio. Salita fatta a buon ritmo ma senza strafare, solo in alcuni tratti ho fatto i miei burst. Arrivati in vetta scendiamo da Case Matteazzi e poi bivio a destra verso Lugo e li si chiude la vena ai due dilettanti che iniziano a menare a tutta nei tratti su e giù. Poi lasciamo la statale direzione Monchio. Prima parte della salita dove faccio alcuni cambi di ritmo poi, dato che stavo iniziando ad accusare il caldo, calo e salgo regolare. Una breve sosta alla fontana di Monchio poi giù in direzione Vetriola e poi Montefiorino. Come nella salita precedente primo pezzo fatto forte assieme a Beppe e ai due dilettanti, poi calo e salgo regolare. A Montefiorino scendiamo dalla corta poi risaliamo in direzione Farneta e scendiamo dalla Centrale. Poi direzione Cerredolo e su per Toano. Salita fatta tutta regolare con solamente un allungo nel finale dove ho constatato di avere ancora una gamba decente. Arrivati in cima alla Collina sosta al bar e poi giù nuovamente a Cerredolo, Lugo e nuovamente salita di Prignano. In quest’ultima salita ho provato a salire regolare e poi aumentare nel pezzo centrale. Appena ho aumentato ho capito che di gamba non ce n’era poi tantissima così sono salito regolare, calando anche un po il ritmo e poi ho fatto una sparata negli ultimi 700 metri della chiesa. Il cuore saliva ancora molto di frequenza ma la gamba iniziava ad essere finita. Da li nuovamente verso San Pellegrinetto e giù da Varana. Al bivio con Via Fazzano ho salutato i miei compagni di avventura e sono andato a casa, con 153 km fatti, 2880 metri di dislivello scalati e 6h:38′ passati in sella.
Da questo test ho capito che alla Nove Colli c’è poco da fare i ganzi. Non ho la gamba ne la condizione ne tanto mento la testa per affrontare in modo competitivo i 208 km e 3.600 metri di dislivello del percorso lungo. Adesso mediterò sul da farsi e poi prenderò una decisione… Si accettano consigli, pareri ecc ecc…
Resoconto allenamento:
Ciao Ghila
anche io sarò a Cesenatico (prima volta) e ho il tuo stesso dubbio….nella mia “carriera” non sono mai andato oltre i 160 km ma mi affascina da morire l’idea dei 200 e oltre……secondo me bisogna decidere se fare l’impresa personale o menare forte sul medio….!!!
Io sarò li già il venerdì sera e se ti va il sabato si può fare una mezza sgambata.
Ciao Mattia
volentieri io sono al Hotel Savoia a Valverde
La gara è diveroso……li trovi le forze e le energie le motivazione per andare oltre
Gabri vieni giù venerdì o sabato dopo il lavoro?
Ciao,
ho letto le tue perplessità su come affrontare la Nove Colli.
Io l’ho fatta 8 volte (4 lunghi e 4 medi) con miglior prestazione sul lungo nel 2008 (6h. e 42 min. sotto la pioggia…).
Le gare, e in particolare la Nove Colli, offorno veramente stimoli che non ti fanno sentire la fatica ma un consiglio (ammesso che tu ne abbia bisogno) te lo posso dare: affrontare la prima salita (Bertinoro- Polenta) e la seconda (Pieve di Rivoschio) a tutta ma senza morire per restare in un gruppo competitivo, poi tranquillo fino al Perticara dove devi arrivare con un pò di gamba altrimenti sono guai. Dopo a tutta fino a Cesenatico, ben coperto nei tratti pianeggianti, soprattutto prima del Gorolo.
Buon divertimento
il problema è che la mia religione mi vieta di mollare un gruppo per conservare la gamba. è più forte di me Carlo, sono una testa di cazzo e sono troppo agonista, finchè non crepo non mollo e quando mollo poi mi trascino…
Robby mi avete distrutto!!!! Grazie a te per la piacevole compagnia
seee distrutto! con quella miseria di stipendio che prendi ti alleni tanto poco che dopo 100 km hai ancora gamba per scattare in faccia a tutti su per Toano! sei proprio un piangeraio, ne conosco altri due come te uno è il Mittra e l’altro è suo fratello smorfia, al secolo Luca Fantoni! ciao alle ci vediamo a Cesenatico….taglia M ricordati eh….!