Spintrainer addio….

Venerdì sera il mio amatissimo Spintrainer della Tecnogym mi ha lasciato. Il guasto è irriparabile e purtroppo la Tecnogym non lo produce più. Iacco mi ha quindi dotato di un rullo tradizionale che devo dire funziona abbastanza bene. Ho fatto un oretta scarsa con 15 minuti di riscaldamento e successivamente, intervallati da 5 minuti di [...]